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Réduire et gérer positivement le stress
Prenez conscience des différents mécanismes du stress, apprenez des techniques pour mieux le gérer et gagnez en productivité.
Cette formation se déroule en ligne le 11 avril 2025 de 12h00 à 13h45.
En tant qu’indépendant, le stress peut rapidement devenir un frein à votre activité, affectant votre concentration et vos décisions. Mais il est possible d’agir pour mieux l’appréhender et rester efficace face aux imprévus et situations stressantes.
Objectifs de la formation
Participez à ce webinaire pour :
• Comprendre comment le stress agit sur vous et sur votre activité.
• Identifier vos principales sources de stress et les ressources pour y faire face
• Aborder de bonnes pratiques pour agir préventivement et réduire le stress au quotidien.
Une question ?
Contactez-nous à l'adresse : elodie.housiaux@ucm.be ou au 081 32 59 46
J'entreprends mon bien-être
Chez UCM, nous sommes convaincus que le bien-être des indépendants est la clé de la pérennité de leur entreprise.
Nous proposons désormais des ressources gratuites pour aider les chefs d'entreprise à maintenir leur équilibre, être plus performant dans la gestion de leur activité et limiter les risques d’épuisement professionnel.
Soutenu par
« La mission légale des Caisses d’Assurances Sociales fixée par l’Arrêté Royal N°38 est désormais étendue au Bien-être et à la Santé Mentale des Travailleurs Indépendants. Pour ses affiliés, la Caisse UCM met en place des séances d’informations, des ateliers spécifiques et un Service dédié chargé d’orienter les affiliés vers des solutions spécifiques ».
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